Ce inseamna mai exact SPA-ul? Abrevierea expresiei Sanitas Per Aquam, “Sanatate prin apa” sau modul in care foloseau grecii si romanii in antichitate apa in folosul sanatatii in primele centre destinate intretinerii. Evident, acum SPA-ul inseamna mai mult decat niste bai termale, piscine si saune SPA-ul, este mai degraba un concept care se adreseaza vazului, auzului, simtului tactil, un concept holistic care trateaza omul in toata fiinta sa: trup si minte!
Country Spa Health & Beauty Retreat
Conceptul este bazat exact pe zicala: “O minte sanatoasa intr-un corp sanatos”, deci starea de bine poate fi atinsa, cand corpul si mintea intra in armonie! Evident, de aici incolo vorbim despre wellness (un intreg stil de viata in care alimentatia, exercitiile fizice si de respiratie, masajul si terapiile se impletesc pentru a atinge o stare de bine). De multe ori ne referim la oras cu expresia “jungla urbana”, asta pentru ca fiarele care ne devoreaza zilnic sunt agitatia, stresul, nervozitatea, anxietatea si vesnica senzatie ca alergi sa rezolvi nenumarate obiective, dar nu ai suficient timp! In ultimii 20 de ani, in cultura urbana si in lifestyle-ul nostru a inceput sa isi faca loc conceptul de SPA, un spatiu destinat repaosului, meditatiei si relaxarii, practic un loc in care sa iei o binemeritata pauza… acel timp pe care nu il gasim niciodata pentru ca nu ni-l facem!
Intr-un SPA ai beneficii pe plan corporal (masaje terapeutice, de relaxare, presopunctura, masaj ajurvedic, polinezian, balinez, etc), cat si beneficii pe plan mental, emotional si spiritual. Iti relaxezi simturile, te reconectezi, te echilibrezi si faci o calatorie in propriul sine reanalizandu-te. Acest rasfat aparent dedicat oamenilor cu mult timp si multe resurse financiare poate fi la indemana oricui, macar o data pe an cu prilejul unei aniversari ori oridecate ori ai posibilitatea sa te rasfeti pentru ca meriti!
Iata care sunt recomandarile mele, nu neaparat in aceasta ordine:
ThaiCo Spa
Situat in inima Bucurestiului, aproape de Piata Victoriei ThaiCo Spa este o oaza de relaxare in care lucreaza terapeuti asiatici cu experienta in centre de wellness din Orient. Totul in acest centru te ajuta sa faci aceasta calatorie mentala in lumea indepartata a Asiei: de la design-ul interior si mobila cu specific balinez, la lumina difuza, mirosurile aromate, serviciile curtentitoare ale personalului. Aici te poti delecta cu masaje clasice: suedez, aromoterapie, cu pietre calde, masaj facial, la patru maini, reflexologie, capilar pana la masaje asiatice precum cel cu bambus, cu ierburi, lomi-lomi, shirodhara, shiatsu, ajurvedic, balinez, hilot! Centrul pune la dispozitie si terapii Spa, de remodelare corporala, impachetari, scrub-uri, sauna, dusuri Vichy!
IdaSpa
Ne propune doua centre, unul mic si cochet aproape de Piata Dorobanti, unde poti avea acces foarte usor daca nu ai mult timp la dispozitie si o oaza de verdeata si relaxare langa padurea Corbeanca.
Ida Spa Dorobanti este un loc cu design minimalist, aflat pe strada Paris nr. 61 care te relaxeaza din primul moment in care pasesti in acel loc, reinterpretand practic ideea de SPA urban. Aflat in cladirea Labyrinth, acest centru de wellness te seduce prin ideea de evadare din zgomotul urban fie si pentru o ora timp in care profiti de o terapie pentru fata ori corp personalizata, scrub si impachetari, detox, ori masaj tonifiant.
Pentru relaxare totala, centrul din Corbeanca propune o desprindere totala de tumultul orasului, propunand un spatiu exotic in care abunda vegetatia. Sunetele naturale ale padurii si lacului iti relaxeaza psihicul si poti incepe o calatorie mentala pe taramurile indepartate ale insulelor exotice, in timp ce degetele pricepute iti maseaza pielea si iti destreseaza muschii! Specialitatile sunt terapiile spa de cuplu ce poti fi facute simultan in gradina centrului, tratamente faciale, corporale, pentru sarcina, dar si QiGong ce poate fi exersat in fiecare duminica in gradina centrului!
Country Spa Health Beauty Retreat
Situat in Snagov, mai exact in satul Ciofliceni, Country Spa promite o calitate sporita a aerului si verdeata din plin, evident datorita lacului Snagov, dar si a padurii. Conceptul Country Spa Health & Beauty Retreat are la bază abordarea holistică, în cadrul acestuia lucrându-se pe toate nivelurile – fizic, emoțional, mental și spiritual, îndepărtând obstacolele care stau în calea maximizării potențialului propriu, fiind recunoscută legătura dintre tulburările fizice și cele emoționale.
Metodele holistice practicate sunt simple, naturale, cu produse organice implică proceduri noninvazive pentru o stare de bine generalizata. In cadrul abordarii holistice spiritul, corpul si mintea sunt considerate si tratate ca un tot unitar. Sanatatea se defineste prin starea generala de bine, iar preventia joaca un rol important, intrucat organismul are capacitatea de a se autovindeca in conditii propice. Puterea naturala de vindecare a organismului incepe prin abordarea unei alimentatii corecte, continua prin miscare si respiratie, si poate fi sporita prin terapii care contribuie la starea emotionala.
Pe langa terapii si masaje, la Country Spa Health Beauty Retreat se poate practica Thai Chi Chuan, Pilates, poti beneficia de remedii fitoterapeutice, beauty, lifestyle si wellness coaching ori yoga tranquility retreat, detox, beauty si antiaging! Te-am convins? Acum inspira, expira si elibereaza-te de toate grijile si descatuseaza-ti potentialul pentru o stare de echilibru si vitalitate!