#nutritie

Raluca Olaru ne invata cum sa ne pastram echilibrul in postul Pastelui?

Postul Paștelui este o perioadă de abstinență mai severă, cu doar două zile de dezlegare…

Slăbește sănătos și rapid în perioada Postului

Soluția vine din țările scandinave recunoscute pentru stilul de viață sănătos și echilibrat. Dieta Nupo…

Alimentația feminină ideală în fiecare etapă a vieții

De la menținerea masei osoase și musculare în tinerețe, până la protejarea inimii și a…

Dieta sănătoasă în Postul Paștelui!

Adoptarea unei diete diversificate și bogate în alimente naturale, este esențială în timpul postului. De…

Ce proteine includem in alimentatie?

În funcție de vârstă, sex și gradul de activitate fizică pe care o desfățoară zilnic,…

Sindromul metabolic și obezitatea!

Pe 7 octombrie 2024, la prestigioasa locație a Cavalerilor de Malta din Roma, a avut…

De ce este importantă densitatea nutritivă a alimentelor?!

Sănătatea noastră și a generațiilor viitoare depinde de un factor mai puțin discutat în prezent,…

Cum poți avea o alimentație echilibrată și fără produse de origine animală!

1 octombrie a fost declarată, la nivel internațional, Ziua Mondială a Vegetarianismului. Conform studiului Consumer…

Cum ne protejam dintii de carii?

Consumul de brânză la sfârșitul meselor poate avea multiple beneficii pentru sănătatea dentară. De la…

Cum reechilibram organismul la inceputul toamnei?

La finalul sezonului estival este important să acordăm atenție reechilibrării acestor elemente pentru a evita…